YOGI TEA Nach dem Essen.
Der Tee für alle, die auf ein gutes Bauchgefühl schwören.
Dieser Tee ist inspiriert durch die Massalas, die Gewürzmischungen der indischen Küche, die das Essen lecker und leicht verdaulich machen. Fenchel, Süßholz und Pfefferminze werden auch im Ayurveda hoch geschätzt. Kräuter und Gewürze wie Kardamom und Ingwer runden den Geschmack dieses Tees lecker ab. So lädt uns YOGI TEA® Nach dem Essen dazu ein, unsere Mahlzeiten bewusst zu genießen.
Zubereitung: Übergieße den Teebeutel mit 250 ml kochendem Wasser und lasse ihn für etwa 5-7 Minuten ziehen (länger für einen stärkeren Geschmack).
Zutaten: Kardamom* (17%), Fenchel* (17%), Koriander*, Gerstenmalz*, Süßholz* (13%), Pfefferminze* (9%), Ingwer* (6%), Zimt*, schwarzer Pfeffer*, Nelken*.
*kontrolliert ökologischer Anbau
Enthält Süßholz – bei hohem Blutdruck sollte ein übermäßiger Verzehr dieses Erzeugnisses vermieden werden.
Einfache Yogaübung zur Unterstützung der Verdauung (Vajrsana)
Sitze mit gerader Wirbelsäule und leicht gestrecktem Nacken auf den Fersen. Ziehe das Kinn leicht zur Brust und lasse Deine Hände auf den Oberschenkeln ruhen. Atme in dieser Haltung lang und tief durch die Nase in den Bauch. Erfreue Dich an dem Atem für 3-11 Minuten. Bitte frage Deinen Arzt, ob diese Übung für Dich geeignet ist.
